الأحد , 24 سبتمبر 2017
الرئيسية / صحة ورشاقه

صحة ورشاقه

الحلّ السحري لعلاج التهاب المعدة .. فى مطبخك

    كتبت ـ دعاء على أكد خبراء التغذية أن الكركم ، من أفضل المكونات الطبيعية ، التي تساعد بشكل كبير ، على تبطين جدار المعدة ، والتخلص من مشاكلها الصحية ، لاحتوائه على عناصر مهمة أهمها مواد الكركمين التي تعمل على التئام جدار المعدة للقضاء على الالتهاب والتخلص من الحرقة والشعور بالألم الناتج عن تلك الالتهابات. كما يعمل الكركم …

أكمل القراءة »

مؤتمر طبى : لبن البقر .. يجعل رضيعك ” من الأقزام “

  أكد  مؤتمر صحة الطفل ، أن الرضاعة الطبيعية من أهم عوامل التغذية السليمة للطفل وتنمية قدراته الجسمانية والفكرية وتجعل الطفل أكثر ذكاءاً وتقي من الأمراض وتحد من نسبة الاصابة بالسكر والدهون.  أكد د.أحمد بيبرس استشاري تغذية الأطفال والمدير العلمي لإحدي الشركات العالمية المتخصصة في انتاج البان الأطفال أن الرضاعة الطبيعية للطفل تساعد علي حمايته من أمراض التقذم بنسبة 70% …

أكمل القراءة »

” عندي اكتئاب ” .. عبارة لماذا تكررها النساء أكثر من الرجال؟

  كتبت ـ نوران خالد بوجه عابس يرسم الحزن ملامحه ،  و بكاء لساعات متواصلة، ثم صمت طويل يعقبه عبارات مليئة بالغضب ، قد تكون العلامات السابقه ،  دليل علي الاصابه بمرض الإكتئاب. والإكتئاب هو مرض نفسي يميزه الشعور الدائم بالحزن و فقدان الاهتمام بالأنشطة التى يتمتع بها الشخص عاده،  و يقترن بالعجز عن أداء الأنشطة اليومية لمده أسبوعين علي …

أكمل القراءة »

تحذير : تغييرات الجو .. يؤثر علي ” مزاج ” المرأة”

كتبت ـ نوران خالد التغيرات فى الأحوال الجوية ،  في هذا التوقيت من كل عام ، يتبعه تغيرات حادة فى مزاج المرأة  ، وينتج عنه ما يسمي ” اكتئاب تغير الفصل ” و هو نوع من عدة أنواع الاكتتاب.  كما ان الاضطرابات النفسية التي تمر بها المرأة تعرضها لحدوث اكتئاب بصوره شديدة جدا و يستمر كثيرا لأن طبيعتها كذلك. فما …

أكمل القراءة »

” الدرن ” .. مرض قاتل .. يهدد البشريه منذ فحر التاريخ

>>  د.ناهد كمال عويضه  مدير عام مستشفي صدر العباسيه : مصر خاليه تماما من ” الداء المميت” عام 2030 >> د.بثينه عبد الحسيب ، استشاري ورئيسه قسم الاطفال ، بمستشفي صدر العباسيه : العدوي .. أهم الاسباب >> د. وجدي أمين :  خفض معدل انتشار المرض لنسبة 10 حالات لكل 100 الف عام 2020   كتبت ـ نوران خالد عرفت …

أكمل القراءة »

دراسات : بدائل الحليب البقرى .. تجعل طفلك ” قزماً “

أثبتت دراسات حديثة بأن الأطفال الذين يشربون حليب اللوز أو حليب الصويا هم أقصر طولاً من أولئك الذين يشربون الحليب البقري الطبيعي. وبينت الدراسة بأن الأطفال الذين يبلغون من العمر ثلاث سنوات ويشربون 3 أكواب من حليب البقر يوميًا، هم في المتوسط أطول قامة من الأطفال الذين يتلقون بدائل الحليب العصرية​ بـفارق ​1.5 سم. ويضيف البحث بأن شرب كوب واحد من حليب …

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة .. تقلل احتمالات إصابة طفلك بالحساسية

كشف خبراء التغذية ، أن تأخير إطعام الأطفال الصغار  ، بالأطعمة التي يحتمل أن تكون مسببة للحساسية : كالبيض، الحليب أو الفول السوداني .. أمر قد يضر بهم أكثر مما ينفعهم. وقال الخبراء، وفق نتائج دراسة حديثة أجريت بهذا الخصوص، أن تجنب منح تلك الأطعمة للأطفال ،  إلى أن يتموا عامهم الأول  ، يزيد من خطر إصابتهم بحساسية الطعام. وأظهرت …

أكمل القراءة »

كشف جديد : ” قرصة ” النملة  .. أفضل وسيلة للريجيم  

اكتشف العلماء عندما ” تقرصك ” نملةٌ  ، فهي بذلك تؤدي لك خدمةً مجّانية، من شأنها أن تنشّط دورتك الدموية، وتعمل على زياده عدد كريات الدم الحمراء، مما ينعكس بشكلٍ إيجابي على نشاط الجسم وحيويته. كما أن قرصة النملة تقوم بتنشيط الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ وذلك من خلال إشاراتٍ حسيّة تنتقل من مكان القرصة إلى الخلايا الحسية أسفل الدماغ، وإذا …

أكمل القراءة »

#الأيس_كريم .. يسعد طفلك .. يحرق الدهون .. ويزيد ذكاءه

  المعروف أن الأيس كريم ، من أكثر الأطعمة المرتبطة لدينا بالصيف، ويعمل على ترطيب الجسم  ، والتقليل من الشعور بالحر .. إلا أن للأيس كريم فوائد صحية أخرى. ذكر موقع “healthyeating”، أن للأيس كريم عدة فوائد صحية بجانب ترطيب الجسم، وهو مفيد للغاية للأطفال ويمدهم بالطاقة، >>  أهم 5 فوائد للأيس كريم. – غني بالكالسيوم : يتكون الأيس الكريم …

أكمل القراءة »

النحافة الشديدة .. تخلصى منها فى شهرين .. على الطريقة الفرنسية

تعانى كثير من السيدات ، من النحافة بسبب فقدان الشهية ونقص الفيتامينات المهمة التي تمد الجسم بالطاقة، وعادة يكون علاج النحافة عن طريق المكملات الغذائية والأطعمة الغنية بالدهون والنشويات، لكن خبراء التغذية في فرنسا توصلوا مؤخراً ، إلى مكمل غذائي طبيعي يساعد على زيادة الوزن بسرعة كبيرة، وأكدوا على أن مشكلة النحافة قد تنتهي خلال شهرين فقط من المواظبة على …

أكمل القراءة »