الأحد , 24 يونيو 2018
الرئيسية / اسرار الجمال

اسرار الجمال

النحافة عند المرأة .. غير الرجل .. وهذا هو ” المعيار “

أكدت الدكتورة إيمان فكري، استشاري الأغذية والنحافة والسمنة، وجود مقاييسَ ثابتةً ومحددةً يمكن عن طريقها معرفة إذا كان الشخص يعاني من النحافة أم لا، وهي عن طريق حساب معدل كتلة الجسم، موضحةً أننا نقوم بحساب وزن الجسم بالكيلو على مربع الطول بالمتر فإذا نزل الإنسان عن معدل 18.5 من معدل كتلة جسمه فإنه يكون مصابًا بالنحافة. قالت إن هناك سببين …

أكمل القراءة »

” رمضان جانا” .. هكذا تخفضين وزنك .. فى شهر الصوم

تعاني النساء ـ غالباً ـ من زيادة الوزن  ، خلال شهر رمضان، رغم حرصهن على العكس، ويحدث ذلك لأسباب عدة أهمها عدم الالتزام بنظام غذائي محدد، فضلا عن تناول العديد من الوجبات في الإفطار والسحور. >>  نصائح يمكن الالتزام بها وتساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن: الغذاء الصحي : عليكِ اعتماد نظام غذائي صحي، وتجنب الأطعمة المقلية على الإفطار، واستبدالها …

أكمل القراءة »

#دهون_البطن .. تزعجك .. إليك أسرع طريقة للتخلص منها

تؤثر دهون البطن ،على المظهر الخارجي للشخص، لذلك تعتبر أمر مزعج، غير أنها تعتبر من المشاكل الصحية الخطيرة والمؤثرة على الإصابة بمرض تصلب الشرايين والسكر وأمراض القلب. قدم موقع “هيلث لاين” الأمريكي، المعني بالتقارير العلمية، بعض الخطوات الصحية التي تساعد الإنسان في التخلص من الدهون: 1- لا للسكريات: أظهرت الدراسات أن السكريات ذات تأثير سلبي، خصوصًا على حرق السعرات الحرارية في …

أكمل القراءة »

” #حب_الشباب “.. تعرفى على أسباب ظهوره .. لتتجنبيها

تكرار ظهور ” حب الشباب ” ، يعد مشكلة مؤرقة للغاية، وخاصة عند تكرار ظهورها في المكان نفسه كل فترة، وعلى الرغم من اهتمامك ببشرتك وحرصك على التخلص من الحبوب، إلا أنك تلاحظين أن مجهوداتك غير مجدية وتحتارين في السبب.. ولكنك تنسين أن السبب قد يكمن في بعض عاداتك التي تؤثر على بشرتك. >> إليك أسباب تكرار ظهور الحبوب بالمكان …

أكمل القراءة »

5 زيوت طبيعية .. لترطيب الجفون .. والتخلص من الجفاف والقشور

يسبب تغير الفصول ، الإصابة بجفاف الجفون ، والمنطقة المحيطة حول العين، كما تلعب الإكزيما والصدفية دورًا في ذلك أيضًا. وهناك بعض الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجفون، والتخلص من الجفاف والقشور. >> إليك هذه الوصفات : 1- زيت اللوز : يساعد على حل مشكلات الجلد، من بينها جفاف أو تقشير الجفون، حيث يعمل على ترطيب الجلد وعلاج مشكلات …

أكمل القراءة »

9 نصائح تمكنك من السيطرة .. على حالتك الذهنية والجسدية والعاطفية

تعد الهرمونات العامل الرئيسي  ، في السيطرة على شهية الإنسان  ، ووزنه ، وكذلك مزاجه.. أى أنها تؤثر على الحالة الذهنية والجسدية والعاطفية للإنسان. تفرز الغدد الصماء الكمية المناسبة من كل هرمون يحتاجه الجسم للقيام بأي عملية معينة، ولكن عدم التوازن أو الاضطراب في الهرمونات أصبح شائعا خلال السنوات الماضية، بالإضافة إلى أن بعض الهرمونات تتأثر بعمر الإنسان.. ولحسن الحظ …

أكمل القراءة »

لجمالك : وصفة منرلية .. للتخلص من مشكلات البشرة الدهنية

تعتبر البشرة الدهنية ، ضمن المشكلات الجمالية المزعجة للغاية؛ حيث إنها تعد مرتعاً لشوائب وأوساخ البشرة، ما يفسد جمال الوجه ويسلبه نضارته وإشراقه. ولمواجهة البشرة الدهنية تنصح مجلة «فرويندين» الألمانية بتطبيق وصفة منزلية تتألف من مكونات طبيعية ولطيفة وتمد البشرة بالرطوبة. وتتمثل هذه الوصفة الطبيعية في ماسك الخيار واللبن المخثر وعسل النحل. اشارت المجلة المعنية بالصحة والجمال ، إلى أن …

أكمل القراءة »

رانيا العبدالله .. العربية الوحيدة فى قائمة أجمل 50 إمرأة

كتبت ـ إيمان بكرى يبقى جمال الروح والشخصية ، الطابع الأهم، فى تقييم جمال المرأة ، بجانب الشكل الخارجى بالطبع ، وهو ما تهدف إليه هذه القائمة التي تضم 50 إمرأة من حول العالم ، لهذا العام  ، وفقًا لموقع stylecraze. تعنى هذه القائمة التي تضم عديد من السيدات والفتيات من جميع أنحاء العالم، إلى التركيز على أعمالهن والجوائز التي …

أكمل القراءة »

فيديو : رموش مضيئة .. تعمل بتقنية الـ LED

يشتهر عالم الموضة ، بغرابته وجمال ابتكاراته المثيرة، فمن الألوان الصاخبة الى الشفاه ثلاثية الأبعاد الى حواجب الريش وأخيراً ليس آخراً، صرعة الرموش المضيئة أو ما يعرف ب F.Lashs، مكتشفها مصمم سويدي يدعى تيان فام، قام مؤخراً باستعراضها في معرض Make Fair في الولايات المتحدة، فهل سيحدث نقلة نوعية من خلال ابتكاره هذا في عالم الموضة مستقبلاً؟

أكمل القراءة »

عندما تمارس الرياضة وتفقد وزناً .. أين تذهب الدهون التي تحترق ؟

  كثيرا ما يخطر على بالنا هذا السؤال : حين تجري تمارين رياضية  ، وتفقد وزنا نتيجة لذلك، أين تذهب الدهون التي تحترق ؟ >> فهل : 1) تتحول الدهون إلى حرارة وطاقة. 2) تتحول إلى عضلات. 3) تتحول الدهون إلى ثاني أكسيد الكربون وماء. إذا كانت إجابتك هي الأولى أو الثانية ، فلا تقلق، هذه كانت إجابة 147 خبيرا …

أكمل القراءة »