الإثنين , 20 نوفمبر 2017
الرئيسية / اسرار الجمال (صفحه 4)

اسرار الجمال

اتبعى هذه النصائح .. عند شراء نظارة الشمس لتناسب وجهك

  يجب اختيار النظارات بعناية ، لتتناسب مع شكل الوجه ، خاصة النظارات الصيفية  ، باعتبارها موسمية تتزامن مع فصل الصيف ،  بمستجداته في عالم الموضة. >> توجه ماريا بورتانتي، خبيرة الموضة ، هذه النصائح عند اختيار نظارة الشمس “الصيفية” : الوجه الدائري الذي يتميز بتساوي طوله مع عرضه تناسبه النظارة المربعة بعدسات عريضة تخفف من استدارة الوجه وتزيده من …

أكمل القراءة »

إكتسبى الرشاقة .. بصعود ونزول السلالم لمدة 10 دقائق .. يوميا

صعود ونزول السلالم لمدة 10 دقائق ، في منتصف اليوم ، أمر يساعد على تعزيز مستويات الطاقة لدى جسم الإنسان ،  بصورة تفوق ما يتحصل عليه من طاقة ، بفضل الكافيين الموجود في مشروب القهوة ،  الذي يتم تناوله كل صباح ، بحسب دراسة بحثية حديثة . وأوضح الباحثون الذين أجروا الدراسة في جامعة جورجيا أن هذا النشاط البدني المحدود …

أكمل القراءة »

“نحت ” الصدر والأرداف والخصر  .. وإكسابها جمالية وجاذبية .. بالفاصولياء

تٌعرف الفاصولياء بأن لها قيمة غذائية عالية جدا، فهي تمد الجسم بالألياف والمعادن والفيتامينات المهمة، وقد توصل خبراء التغذية في إسبانيا مؤخرا إلى أن لمسحوق الفاصوليا البيضاء تأثيرا كبيرا جدا على بعض مناطق الجسم ظاهريا، وليس عن طريق الأكل فقط، ما جعله مسحوقا أو علاجا تجميليا طبيعيا لشد الصدر وتجميله بالنسبة للسيدات والرجال. ويقول اختصاصي التغذية الإسباني، ميغيل غويتيسولو : …

أكمل القراءة »

رشاقة ..بسهولة :كيف تخسرين الوزن .. فى أسبوع

قد ترغبين في خسارة بعض الوزن بسرعة، سواء لتلحقى رشيقة حفلة ستحضرينها ، أو لمناسبة مهمة، أو لو كنت رياضية وترغبين في فقدان الوزن قبل مسابقة ما. وسنخبرك هنا على نظام غذائي يساعدك على خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع : المسموح خلال هذا النظام الغذائي: اليوم الأول: تناولي فقط الفواكه قليلة السكريات، لذلك لا للموز، لكن يمكنك الاختيار ما بين …

أكمل القراءة »

تسريحات صيفية “متجددة ” .. من وحي النجمات

  ترغب كل سيدة او فتاة ، فى عدم تكرار تسريحة شعرها، وأن تظهر كل يوم بتسريحة صيفية غير تقليدية لإطلالتها اليومية، تضفي عليها جمالا لافتا، وتمنع عنها الشعور بالملل بسبب خروجها كل يوم بنفس التسريحة. >> موقع “بوب شوغر” يرشح لك عددا من تسريحات النجمات، التي تصلح لإطلالتك اليومية، والتي يمكنك تنفيذها بنفسك كل يوم بمنتهى السهولة : تاج …

أكمل القراءة »

وصفة الفراعنة والإغريق والرومان : شعرك براق وقوى .. بالنعناع

استخدم القدماء “خلاصة  النعناع” ، في كثير من العلاجات وأغراض التجميل، وقد اكتشفه المصريون القدماء والإغريق والرومان، وله فوائد مهمة لصحة الشعر وجماله. وزيت النعناع معالج قوي لقشرة الرأس، ويمنع عودتها في حال المداومة على استخدامه، لذلك يمكنك تدليك فروة الشعر بهذا الزيت قبل الاستحمام بساعة، كما يخفف زيت النعناع من الزيوت الكثيرة للشعر الدهني، عن طريق التدليك به لنصف …

أكمل القراءة »

هذه الأسباب .. وراء تساقط شعركِ

  تساقط الشعر له أسباب كثيرة ،  تتنوع بين العضوية والنفسية ، وأوضحت مجلة مجلة “إيلي” الألمانية  ، في موقعها على الإنترنت أن تساقط الشعر قد يرجع إلى الإصابة بأحد الأمراض، مثل فقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية أو أمراض المناعة الذاتية. نقص فيتامينات والمعادن والعناصر المغذية للشعر. وتساعد الأطعمة الغنية بفيتامين B12 المعروف أيضا بفيتامين H، مثل المكسرات وصفار …

أكمل القراءة »

ماسكات وزيت للشعر من “المايونيز” .. تحميه من التقصف

يمكن استغلال ” المايونيز” لأغراض تجميلية ، بجانب كونه طعاما ، نظرا لما تحتويه من دهون وفيتامينات وزيوت وبروتين، واستعمال المايونيز على شكل ماسكات وحمام زيت للشعر يعطينا نتائج مذهلة خصوصا للشعر الجاف والباهت. لتغذية الشعر الجاف والمتقصف خدي 3 ملاعق من المايونيز مع موزة وملعقة كبيرة زيت زيتون خام، وامزجي المكونات جيدا ثم وزعيها على الشعر من الجذور إلى …

أكمل القراءة »

تعانين جفاف شعرك في الصيف.. إليك نظام غذائي لعلاجه؟

يتعرض الشعر للتلف ، مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف ، بسبب الجفاف، فهو يتأثر كباقي الجسم، لذا يجب الاهتمام بتغذيتة وتقويته عن طريق أطعمة مفيدة له، تمنحه الصحة والقوة وتحميه من الجفاف والتلف. وتقول نيتا سوراني، اختصاصية التغذية : إن الجوز يعد من المكسرات الوحيدة التي تحتوي على كمية عالية من أحماض الأوميغا 3 الدهنية وفيتامين A وH …

أكمل القراءة »

سحر العيون .. بالماء والليمون

ينصح الأطباء بشرب الماء بالليمون ، إذا مررنا بأوقات عصيبة ، أو في حالات البرد والإصابة بالانفلونزا أو آلام البطن ،  أو الكثير من الاعراض المعروف علاجها بالماء والليمون وننفذها ، وتأتي بمفعول السحر دون ان نعرف السبب وراء ذلك. >> إليك الفوائد الأخري للماء والليمون التي قد  لا نعرفها: 1- تناول مشروب الماء والليمون يعالج أمراض العين ويحافظ علي …

أكمل القراءة »