الإثنين , 23 أبريل 2018
الرئيسية / المزيد / تحت العشرين

تحت العشرين

النوم .. يجعل وجهك أكثر جاذبية وجمالاً .. فى عيون الأخرين

كتبت ـ هنا علوان يحتفل العالم باليوم العالمي للنوم، وهو حدث سنوي يصادف الجمعة الثالثة من شهر مارس ويهدف للتذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، ولشد انتباه الناس لمشكلات اضطرابات النوم، وتنظمه الرابطة العالمية للنوم التي أسسها الاتحاد العالمي لطب النوم وفيدرالية النوم الدولية. ويرفع الاحتفال هذا العام شعار “انضم إلى عالم النوم، حافظ على إيقاعاتك، لتستمتع بالحياة”. وبهذه المناسبة يقول …

أكمل القراءة »

احذرى : وشم اسم الحبيب .. ” لعنة ” .. تهدد حياتك !!

كتبت ـ نورهان المصرى أصبح موضة  الوشم، أو التاتو  ، موضة رائجة جدًا،  وبعض النساء المتزوجات والفتيات ،  يحببن إظهار مدى حبهن للزوج أو الحبيب ،  فيقمن بوشم اسمه، أو الأحرف الأولى من اسمه على مكان ما من جسدهن. لكن من الممكن أنّ ينحول مثل هذا الوشم ، إلى لعنة ، في حال انتهت العلاقة ، لأي سبب من الأسباب …

أكمل القراءة »

زواج الفتاة من رجل بعمر أبيها .. هل حب .. أم المال ؟

زواج الفتاة الصغيرة ممّن يكبرها بفارق في السن، ظاهرة تؤرق المجتمع من الجانبيْن النفسي والاجتماعي، وهو ما يدعو للتساؤل عن سبب دفعها للقبول برجل يقرُب من عمر والدها ؟ وما الذي يدعوها للمخاطرة بحياتها مع هذا النوع من الزواج ؟ هل هو الهروب من ظروف أسرتها والبحث عن الحب والأمان معه ؟ يقول استشاري الصحة النفسية  ، بأن زواج الفتاة …

أكمل القراءة »

النساء أكثر عرضة للإصابة بـ  ” كآبة الشتاء” .. و الاضطراب العاطف

أكدت دراسة حديثة ، قام بها باحثون اسكتلنديون ، أن السيدات يتأثرن بشكل كبير بالتغيرات الموسمية، ما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بـ “كآبة الشتاء” عن الرجال. واكتشف الباحثون من خلال دراستهم، التي أجروها في جامعة غلاسكو باسكتلندا، أن الأيام القصيرة ودرجات الحرارة الباردة تزيد من فرص الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD )، ما ينجم عنه أعراض المزاج السيئ، التهيج والتعب. …

أكمل القراءة »

نصيحة خبير نفسى للفتيات  : لا تتزوجى النكدى .. والبخيل

قدم الدكتور عمرو يسري، استشاري الطب النفسي، نصيحة للسيدات ، بعدم الزواج من الرجل البخيل .. والنكدى ، جاء ذلك رداً على سؤال : “من المسؤول عن النكد.. الرجل أو الست؟”، قائلًا إن مسؤولية السعادة الزوجية ، تقع على عاتق كل من الزوج والزوجة، موضحًا أن كل منهما من الممكن أن يكون مسؤولًا عن الأزمات، بغض النظر عن جنسه. وأضاف “يسري”، …

أكمل القراءة »

” جنا ” : ” عايزة أتجوز ” .. فصديقاتى مخطوبات

عمرى 20 عاماً، مازلت صغيرة ، لكننى أشعر بالحزن ،  بسبب أن صديقاتي جميعهن مخطوبات ومتزوجات .. إلا أنا، وكلما حاولت الانشغال عن هذا الأمر ،  أعود وأفكر فيه . فهل لديك حل ؟ ” جنا” النصائح والحلول من اختصاصية علم الاجتماع : 1 بسيطة يا ” جنا”.. ولماذا هذا الشعور بالمرارة؟ 2 ما زلت في العشرين ومقابل صديقاتك القليلات المتزوجات …

أكمل القراءة »

هذه علامات ” الحب الحقيقى ” .. لتكشفى الصادق .. والمخادع

 يعرِّف علم النفس الحبَّ  ، على أنَّه عاطفة أساسيَّة تنتج بسبب افرازات كيميائيَّة في منطقة من الدماغ تؤثر في القلب فيبدأ بالشعور بعاطفة الانجذاب والألفة والتعلُّق وأخيراً الحبُّ. الاختصاصيَّة في علم النفس، أشواق الوافي، توضح لنا أهم النقاط الي يجب مراعاتها لمعرفة حقيقة الحبّ. بداية تقول الوافي يمكنك الآن أن تعرفي إن كان شخص ما يحبُّك فعلا أم أنَّه يمثل …

أكمل القراءة »

الشيشة الـ  mix .. صرعة جديدة .. فى أيدى الفتيات .. على المقاهى

>> علماء النفس والاجتماع : محاولة لإثبات الذات والتمرد .. الأطباء : تسبب أمراض قلب وسرطانات الرئة >> الجنس الناعم :  أصبحت عادة .. وزجة تأخذ ” أنفاس” بجوار زوجها : ” بعلى ” هو الذى علمنى تدخين الشيشة   ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تحقيق : نورهان المصرى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ   انتشرت فى مقاهى مصر ، صرعة جديدة ، تتمثل فى  شيشة mix ، …

أكمل القراءة »

أعراض الحب: هوس وغناء واستسلام .. وأفعال مخجلة

   كيف تعرفين أنك وقعت فى الحب ؟ قد ترتكبين أفعالا لم تكوني قادرة على فعلها  ، من قبل، وقد تتغير نظرتكِ لأمور كثيرة، ويتغير رد فعلك ، تجاه مواقف معينة في الحياة، وقد يتبدل حُكمكِ على الأشياء، فهذا الشعور اللعين يضرب العواصف بحواسك ومعتقداتك . >> نقدم لك أعراضًا غريبة .. عندما تمرين بها .. إعرفى أنك وقعت فى …

أكمل القراءة »

لطالبات الجامعة : هذه الاطلالة الخريفية .. تناسبك

   يناسب القميص الجينز  ، الفتيات صيفًا وشتاءً، فهو يمكن ارتداؤه بسهولة ، مع البنطلونات الجينز والجبردين، وكذلك لمحبي ارتداء الجوبات ، من المحجبات لإطلالة كاجوال. فهو مناسب للخروجات الصباحية السريعة وللجامعة، حيث يسهل تنسيقه مع العديد من ألوان البنطلونات الأبيض والكافيه والبيج والأسود والجينز بمختلف درجاته، كذلك مع الجوبات القطن. يتميز القميص الجينز بسهولة تنسيق ألوان الإيشاربات والإكسسوارت المختلفة …

أكمل القراءة »