الإثنين , 20 نوفمبر 2017
الرئيسية / صحة ورشاقه

صحة ورشاقه

تحذير طبى بريطانى : هذه الأنواع من الدجاج ..” ضارة “

طرق تربية الدواجن، في أيامنا هذه، باتت تثير الكثير من المخاوف الصحية ، وبحسب ما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، فإن مستهلكي الدجاج أصبحوا يلاحظون أكثر فأكثر، وجود خطوط بيضاء من الشحم على صدورها. وتنجم الخطوط البيضاء عن الطريقة التي يعتمد عليها المزارعون في تربية الدواجن، إذ يسعى المنتجون في الغالب إلى جعلها سمينة وجاهزة للاستهلاك في أقصر مدة ممكنة. وتبعا …

أكمل القراءة »

تحذير اسبانى : هذه العطور.. قد تصيبك بـ ” الجنون “

لا ينتبه معظم الأشخاص، للاضرار التى قد تسببها بعض العطور ، ومن أهم مخاطرها التسبب في الصداع النصفي وتهيج الأنف والتهاب الجيوب الأنفية، كما تتسبب في العصبية الناتجة عن التقلبات المزاجية المفاجئة، والتشنجات المؤقتة أثناء النوم. وقال بيدرو سالمونيا، اختصاصي الطب النفسي الإسباني : “العديد من معطرات الجو ومساحيق الغسيل ومعطرات السيارات والشامبو والعطور رديئة الصنع. ومستحضرات التجميل، تحتوي على …

أكمل القراءة »

  فيديو : حيل بسيطة .. لتقشير الثوم فى ثوان

  يعد تقشير الثوم ، من صعوبات المطبخ ، التى تواجه ربات المنازل ،  عند تحضير الطعام، وخاصة في الحفلات والمناسبات ،  التي تتطلب إعداد كميات كبيرة من الثوم، وتحتاج إلى وقت طويل لإنجازها، بالإضافة إلى الرائحة  ، التي يخلفها الثوم على اليدين ، ويصعب إزالتها. لكن .. تستطيع ربة المنزل تقشير الثوم خلال ثوانٍ قليلة من خلال بعض الطرق …

أكمل القراءة »

معلوماتنا الشائعة فى ” الطبخ ” .. أغلبها خطأ

كشف الدكتور ستوارت فريموند، صاحب كتاب “علوم الطبخ”  ، العديد من الخرافات  ، المرتبطة في الأذهان بالطهي ،  وينصح بتجاوزها. من بين تلك الخرافات، أن إضافة الزيت إلى “الباستا” ،  تمنع التصاقها في الإناء، أثناء الغلي، لكن ذلك غير صحيح، فالزيت يطفو على الماء ، ولا يفعل شيئا آخر. وينصح الخبير بتحضير “الباستا” ، في كمية كبيرة من الماء ، …

أكمل القراءة »

كيم كاردشيان .. هكذا تمتلكين قوامها الرشيق فى 9 خطوات

كيم كارداشيان

كتبت ـ نورهان المصرى حصدت عارضة الأزياء ، ونجمة تليفزيون الواقع الأمريكية ، كيم كاردشيان، شهرة عالمية ،  بسبب إطلالاتها الجذابة  ، وشكل جسمها الملفت، وهو ما دفع الكثيرمن الفتيات  ، لمحاولة تقليدها، والحصول على جسد متناسق جذاب ، مثلها >> يقدم كريم عبيد، اخصائي اللياقة البدنيةعدة نصائح  ، لكيفية تحويل جسدك إلى جسم مماثل للنجمة “كيم كاردشيان” : 1- …

أكمل القراءة »

طرق أمريكية .. آمنه وسهلة ..  لعلاج ” فقدان الشهية”

>> وجبة الفطور  .. من أهم العادات الحسنة .. للتمتع بصحة جيدة والتغلب .. على فقدان الشهية .. وهي مفيدة للحفاظ على الوزن كتبت ـ هنا علوان كشف فريق من الباحثين الأميركيين ، من عدد من الطرق السهلة والآمنة  ، لعلاج فقدان الرغبة في تناول الطعام، أو ما يعرف بـ “فقدان الشهية”.. قالوتا أن هذه الطرق من شأنها التصدّي لما …

أكمل القراءة »

الرجيم ..( 7 ) معلومات ” غلط ” .. تفسد الحمية الغذائية

كتبت ـ ميار بكرى بعض المعلومات الشائعة ، خطأ طبياً ، وليس لها أى علاقة بالحقيقة .. نعرض الأن بعض الأفكار الخاطئة ، عن الرجيم : 1 ـ الدهون تتسبّب بالسمنة:تُظلم الدهون حين تُصنّف بأنّها غير صحيّة، فبعض الأحماض الدهنية، الـ”أوميغا 3″ مثلًا، يمثّل النوع الصحي من الدهون، ويتوفّر في المكسّرات وزيت الزيتون والأفوكادو وسمك السلمون. أمّا الدهون غير الصحيّة، …

أكمل القراءة »

الحلّ السحري لعلاج التهاب المعدة .. فى مطبخك

    كتبت ـ دعاء على أكد خبراء التغذية أن الكركم ، من أفضل المكونات الطبيعية ، التي تساعد بشكل كبير ، على تبطين جدار المعدة ، والتخلص من مشاكلها الصحية ، لاحتوائه على عناصر مهمة أهمها مواد الكركمين التي تعمل على التئام جدار المعدة للقضاء على الالتهاب والتخلص من الحرقة والشعور بالألم الناتج عن تلك الالتهابات. كما يعمل الكركم …

أكمل القراءة »

مؤتمر طبى : لبن البقر .. يجعل رضيعك ” من الأقزام “

  أكد  مؤتمر صحة الطفل ، أن الرضاعة الطبيعية من أهم عوامل التغذية السليمة للطفل وتنمية قدراته الجسمانية والفكرية وتجعل الطفل أكثر ذكاءاً وتقي من الأمراض وتحد من نسبة الاصابة بالسكر والدهون.  أكد د.أحمد بيبرس استشاري تغذية الأطفال والمدير العلمي لإحدي الشركات العالمية المتخصصة في انتاج البان الأطفال أن الرضاعة الطبيعية للطفل تساعد علي حمايته من أمراض التقذم بنسبة 70% …

أكمل القراءة »

” عندي اكتئاب ” .. عبارة لماذا تكررها النساء أكثر من الرجال؟

  كتبت ـ نوران خالد بوجه عابس يرسم الحزن ملامحه ،  و بكاء لساعات متواصلة، ثم صمت طويل يعقبه عبارات مليئة بالغضب ، قد تكون العلامات السابقه ،  دليل علي الاصابه بمرض الإكتئاب. والإكتئاب هو مرض نفسي يميزه الشعور الدائم بالحزن و فقدان الاهتمام بالأنشطة التى يتمتع بها الشخص عاده،  و يقترن بالعجز عن أداء الأنشطة اليومية لمده أسبوعين علي …

أكمل القراءة »